Diario di Piuma77, 19 set 19

Ho appena completato il mio allenamento "Ricomincia" con Runtastic Six Pack!

https://www.runtastic.com/sixpack?utm_content=session.3d

1335 kcal Gras: 27,34g | Prot: 99,74g | Carb: 163,88g.   Colazione: Aptonia Whey Protein a Cioccolato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate. Cena: Wasa Integrale, Semi di Girasole Sbucciati, Peperoni, Natura Nuova Seitan alla Piastra, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Mela. Di più...
1729 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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