Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 20,09g | Prot: 45,13g | Carb: 181,11g.
Colazione: Milbona Yogurt Drink, Peperonata, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Pane Bianco, Aia Fesa di Tacchino Arrosto . Cena: Uva, Salmone Cotto, Pane tipo Rosetta, Peperonata, Asiago, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Amaro. Di più...
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3118 kcal
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Esercizio:
Doccia - 5 minuti, Sesso - 10 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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