Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 171,82g | Carb: 351,47g.
Colazione: BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Novi Fondente Nero 72%, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati . Cena: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oats Instant, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, WHY Biscotti Proteici, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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