Diario di mina69kili, 18 ott 19

Oggi, a me è sembrato di fare la fame, ho superato le 1400 kcal!!! 😓

1490 kcal Gras: 38,48g | Prot: 40,58g | Carb: 231,22g.   Colazione: Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prosecco, Acqua Tonica, G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Purè di Patate, Pasta al Pesto, Pesce. Cena: Dolcetti, Focaccia. Snacks/Altro: Vivo Meglio Gallette di Riso. Di più...
2556 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di mina69kili


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