Diario di mina69kili, 19 ott 19

Ora mi rilasso... mangiando mandorle in campagna!🥰 che giornata di sole stupenda!!!

2032 kcal Gras: 89,58g | Prot: 78,89g | Carb: 212,58g.   Colazione: Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista. Cena: Moretti Birra 4,6%, Polpette Fritte, Stracotto, Patatine Fritte, Parmigiana di Melanzane, Formaggio Naturale. Snacks/Altro: Caco Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olive, Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta, Zaini Boero alla Ciliegia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Muffin con Gocce di Cioccolato. Di più...
2651 kcal Esercizio: Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di mina69kili


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