Diario di Ah77ytrf, 24 ott 19

300g 55Cal

2114 kcal Gras: 73,34g | Prot: 119,53g | Carb: 232,83g.   Colazione: Lemon, Esselunga Cipolle Dorate, Carrefour Peperoni, Il Picchio Crauti al Natural, Kiwi Fruit, Cuore Maionese Vegetale, Esselunga Uova, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Re Salmone Salmone Affumicato, Lemon, Tomatoes, Il Picchio Cetrioli Croccanti, Garlic , Ecor Focaccina Semina Multicereali, Delizie del Sole Spinaci, Esselunga Top Miele, Rovagnati Prosciutto Cotto, Vivi Verde Coop Farina 00. Cena: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Esselunga Cipolle Dorate, Carrefour Peperoni, Il Picchio Crauti al Natural, Quorn Polpette, Saclà Acetelli Cetrioli, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi , Pesoforma Cracker al Sesamo. Di più...
2703 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Cos'è??  
24 ott 19 da utente: AMELY311
Peperonata senza unto? :3 
24 ott 19 da utente: MarMan1994
Esatto  
24 ott 19 da utente: Ah77ytrf

     
 

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