Diario di Cesa 4, 12 nov 19

panca piana:
9x96
7x99.5
5x103
3x106.5
Non sono ai livelli dell'anno scorso ma quasi nonostante la mia b.f. sia molto più bassa. Ci tenevo a condividere questo post per ribadire il fatto che non sono solo i Marcos a fare la differenza ma soprattutto le fonti dalle quali vengono tratte! 😜💪


Commenti 
Io invece mi ispiro molto alle sue guide mi piace il suo approccio all'allenamento! 💪 
13 nov 19 da utente: Cesa 4

     
 

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