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Storia del Peso
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29 aprile 2024
Stamattina sveglia alle 5:40 (come sempre), voglia di allenarmi sotto zero (non succede quasi mai). Mi sono alzato e sono andato ugualmente ad allenarmi, oltretutto avevo una seduta di squat pesante + complementari.
Io credo che la vera differenza la fai quando non hai voglia o sei poco motivato voi che ne pensate?
Questa sera dopo il lavoro seduta pesante di panca e sono sicuro che domani sarò al 100% 💪🏻💪🏻
(18 commenti)
29 aprile 2024
ON 3550 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,1 kg
0 kg
2,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
28 aprile 2024
OFF 2900 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,2 kg
0 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
27 aprile 2024
H-DAY 3700 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,4 kg
0,1 kg
1,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
26 aprile 2024
E voi cosa avete fatto ieri per il 25 aprile?
(19 commenti)
Storia del Peso di Cesa 4
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