Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2013
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 56,66g | Carb: 118,86g.
Colazione: Coco Pops Rotelle, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Fragole, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Mele Fuji, Mele. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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