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Giorno 1 di Cut (OFF) -19 weeks to go
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2993 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 190,09g | Carb: 426,26g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Selex Miele Millefiori , Crownfield Corn Flakes, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Primadonna Olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Pasta Integrale. Cena: Primadonna Olio di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Selex Miele Millefiori , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela, Galbusera Cracker Magretti, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Di più...
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Storia del Peso di Cesa 4
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