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“Paciugo” di verdure, cereali e legumi con mandorle!!😅😋
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1397 kcal
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Gras: 52,81g | Prot: 48,63g | Carb: 172,85g.
Colazione: Ribes, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Mela, Sohn Brodo Sohn, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pedon Cereali e Legumi, Orogel Buon Minestrone, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Acqua. Cena: Focaccia, Zucchine Grigliate, Melanzana, Costine di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Galbusera Più Integrali con Crema Gianduia Nero, Pompadour Tisana Depurativa. Di più...
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2627 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Supermercato Shopping - 40 minuti. Di più...
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 Commenti
14 gen 20 da utente: gilda.sara
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Il piaciugo ci piace 😁 un po' come il mischiotto 😁😁🤣
14 gen 20 da utente: Laura4481
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😅😅eh si ho messo un po di avanzi Di verdure minestroni e legumi che avevo in congelatore con cereali e mandorle.. e poi li ho un po’ frullati è venuta fuori una pappetta.. 😅😅 bruttina ma buonissima! 😹😹.. 😋😋 stasera perô mi rifaccio che è il compleanno di mio marito!! 😻😻😝🍀🥳
14 gen 20 da utente: micina85
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Storia del Peso di micina85
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