Diario di Jazzue, 14 gen 20

Heute:
- nicht genascht ❌
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ❌ (Heute nur eine Suppe aufgewärmt)
- 2 Liter getrunken ❌ (nur ein Liter)
- viel Bewegung gehabt ❌

2301 kcal Gras: 95,56g | Prot: 106,70g | Carb: 249,50g.   Colazione: Belegtes Käsebrötchen, Culinea Chicken Burger. Pranzo: Jeden Tag Hühnernudeltopf, Mehrkornbrötchen, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rohkost. Snacks/Altro: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Di più...
1913 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Das klingt supi und wird sich sicher auszahlen 🍀 
14 gen 20 da utente: *Skorpion-Queen*
Nicht aufgeben. Bei mir lief es heute auch nicht dolle... 
14 gen 20 da utente: Ragoel
@jacki0815: ich glaube die ❌ bedeuten nicht erfüllt. 🙈 @Jazzue und Ragoel: eure Tageszusammenfassung gefällt mir. Darf ich die für mich kopieren? 🤗🍀 
14 gen 20 da utente: Everlost
@Everlost Na klar mach nur 🙂👍🏻 
14 gen 20 da utente: Jazzue
Hab ich bei Jazzue gemoppst 😉😉 
15 gen 20 da utente: Ragoel

     
 

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