Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 170,28g | Carb: 183,46g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellate e Conserve di Albicocche, Prozis 100% Whey Prime. Pranzo: Conad Crostini Classici Dorati, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Le Cremose Zucca e Carote. Cena: Carote, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Arance. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis 100% Whey Prime. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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