Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 137,77g | Prot: 117,50g | Carb: 30,39g.
Colazione: Avocado, Olio di Cocco, Proteine Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao Tony. Pranzo: Gamberi, Ricciola, Zucchine, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Olio di Cocco, Panna 47 %. Cena: Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Mozzarella, Pizza oats no mozz&cheese, Avocado. Snacks/Altro: Uovo Sodo, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcellomartinez
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