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2271 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 91,43g | Carb: 340,96g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nocciole, Adez Latte di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio Crudo, Conad Spinaci in Foglia, Conad Fave. Cena: Scotti Gallette di Riso , Zucchine, Conad Fave, Sedano, Porri, Conad Piselli Fini (Surgelati), Orogel Zucca a Cubetti, Maggi Dado Gusto Classico, Conad Misto Funghi Surgelati, Patate Dolci, Carote, Patate. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Smooth, EuroCompany Banana Essiccata, Conad Yogurt Soia Mirtillo, Choco-cocco protein balls, Mela Essiccata, Novi Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cross Training - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Tofola.
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