Diario di sally1512, 11 mar 20


1624 kcal Gras: 56,80g | Prot: 62,80g | Carb: 218,22g.   Colazione: Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Caffè (dalla Moca), Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Carote, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodorini, Porri, Auchan Quinoa Bianca , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Pane Multicereali Tostato, Philadelphia Philadelphia Active, Uovo Strapazzato, Cuor di Malga Provola Affumicata a Fette. Snacks/Altro: Ritter Sport Ritter Sport Cocco, Chupa Chups Chupa Chups, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Caffè (dalla Moca), Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena , Fiorentini Bio Bastoncini all'avena, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Pancake, Banana, Mela. Di più...
1413 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sally1512


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