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in questi giorni di quarantena, i macro li ripartite secondo il basale o sempre lo stesso introito calorico?
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1227 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 60,38g | Carb: 136,85g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Selex Arance Tarocco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Orogel Finocchi Gratinati, Gamberi, De Cecco Mezzi Rigatoni. Cena: Uovo, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Prozis Burro Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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 Commenti
Io ero da due settimane in leggera ipocalorica per altri motivi, e per il momento ho deciso di restarci. Ma se il peso continua a precipitare torno in normo senza pensarci due volte.
13 mar 20 da utente: Forrest73
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Storia del Peso di giorgimastro
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