Diario di MrTrinita79, 15 mar 20

Bresaola con Patate e Carciofi
Macros (17gFat-60gCho-40gPro)

1933 kcal Gras: 32,94g | Prot: 159,92g | Carb: 201,18g.   Colazione: Oats & Whey - Vanilla Toffee, Yogurt Greco senza Grassi Milbona. Pranzo: Esselunga Patate e Carciofi con Olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Bresaola. Cena: Findus Zuppa Ortolana, Esselunga Tonno Naturale. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola. Di più...


Commenti 
Anche se in ritardo buon appetito 😋 
15 mar 20 da utente: wertyuii
I Carciofi sono quelli surgelati? 
15 mar 20 da utente: barbaragambini
si, esselunga surgelati  
15 mar 20 da utente: MrTrinita79
A, OK... anch'io ho di recente ho iniziato a mangiare quelli surgelati. 
15 mar 20 da utente: barbaragambini
Come hai fatto a tagliare così la bresaola ? 
15 mar 20 da utente: clotilde clo
@Clotilde la Bresaola la vendono già tagliata alla Julienne all Esselunga (80g) 
15 mar 20 da utente: MrTrinita79
👍👍 
16 mar 20 da utente: clotilde clo

     
 

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