|
Biscotto prima di andare a dormire 🍪💤
|
705 kcal
|
Gras: 20,39g | Prot: 30,93g | Carb: 103,57g.
Pranzo: Carote, Quinoa, Focaccia, Peperoni Gialli Dolci, Philadelphia Philadelphia Light 40%. Cena: Focaccia, Pomodorini, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Snacks/Altro: Kiwi, Miele, Biscotti albume & avena. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 18 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 36 minuti, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
 Commenti
@ Nekroheaven - Per me ha senso... Io prima d'andare a dormire 30 grammi caseina e se proprio sono dietro con grassi anche 10 / 20 grammi di burro d'arachidi... Spesso e volentieri la caseina l'utilizzo anche per gestire la fame... Specialmente la sera...
26 mar 20 da utente: GyTe666
|
Anche per me, se son giù coi grassi ( quasi sempre), cioccolato fondente o frutta secca prima di dormire 😊
27 mar 20 da utente: Maggiemagda
|
Difatti questi biscotti li ho fatti ieri, per porzione contengono solamente 1,08g di grassi e 24 calorie. Hanno persino più proteine che grassi 💪🏼🎉
27 mar 20 da utente: sally1512
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sally1512
|