Diario di chiaram14, 02 apr 20

Buongiorno ☺️ diamo inizio a questa giornata con una buona e proteica colazione... crêpes proteiche con solo albume e farina (ricetta di Giuseppe Healthy)...farcite con marmellata ai frutti di bosco 😋😋, burro di arachidi e miele..troppe buone!!

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1810 kcal

Gras: 48,62g | Prot: 113,39g | Carb: 225,01g.   Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Miele, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Farina Bianca, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Caffè Espresso, Aia Albume, Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Athena Tonno al Naturale, le Squisite Fesa di Tacchino Arrosto, Tesori del Cuoco Riso Arborio, D'Amico Gustoriso , Delizie del Sole Mais Dolce. Cena: Pecorino, Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Land Yogurt al Cocco, Galbusera Cracker Magretti, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Milbona Fiocchi di Latte Light, Mandarino, Noci, Miele, Kiwi, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Di più...