Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2406 kcal
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Gras: 52,85g | Prot: 179,41g | Carb: 284,90g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Patata Bollita, Aia Albume, Uovo, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Simply Market Grana Padano , Fragole. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cannella, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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