Diario di chiaram14, 05 apr 20

Troppo buono 😋 divorato in un secondo... tiramisù fit con fette biscottate bagnate al caffè farcite con yogurt greco bianco con proteine alla vaniglia e una spolverata di granella di pistacchio e di farina di cocco

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1693 kcal

Gras: 43,86g | Prot: 109,77g | Carb: 218,13g.   Colazione: Farina di Cocco, Milbona Fiocchi di Latte Light, Banana, Mandorle, Noci, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Dalli Cardillo Mozzarella Santa Marta, Melanzana, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Patate al Forno, Divella Pasta Fresca Cavatelli. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Snacks/Altro: Fior di Forno Fette Biscottate Integrali, Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Di più...