Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 38,81g | Prot: 104,13g | Carb: 175,83g.
Colazione: Fragole, Caffè Espresso, Torta di Ricotta. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Philadelphia, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Petto di Pollo, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Coop Cavolo Verza, Focaccia, Coop Hamburger di Tacchino, Melanzana. Snacks/Altro: Mandorle, Muller Yogurt Magro Colato al Pistacchio . Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Belly fat, legs and arms - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sheila mannino
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