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E intanto comincio a tornare sui miei standard: oltre 10mila passi fino ad ora per un totale di 7 km.
#TuIngrassiIoMiglioro
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2637 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 187,18g | Carb: 333,66g.
Colazione: Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour), Xcore Xtreme Isoxp Whey Protein Isolate Cioccolato, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Banana. Pranzo: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Strafette Prosciutto Cotto, Lenticchie, Divella Spaghetti, Carote. Cena: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Brioche al Cioccolato, Conad Pane di Grano Duro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Montana Carne Magra in Gelatina, Xcore Xtreme Isoxp Whey Protein Isolate Cioccolato, Prozis Vitargo Lemon Lime, Mandorle. Di più...
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Storia del Peso di Maurito Dos
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