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Risotto zucchine, cubetti di prosciutto cotto e mandorle!! 😻😋
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1275 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 57,03g | Carb: 176,44g.
Colazione: Fragole, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Orogel Misto per Soffritto Surgelato , Star Dado Vegetale, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Snello 3%, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Mela, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Patata Bollita, Carne di Cinghiale Selvatico, Acqua. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Pompadour Tisana Depurativa. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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