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Crema di zucca, orzo, carota e patata con mandorle e gamberi!! 😻😋
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1383 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 52,34g | Carb: 211,69g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Pistacchi, Carote, Zucchine, Voiello Penne Rigate Integrali, Mela, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Gamberi Argentini, Orogel Misto per Soffritto Surgelato , Knorr Dado Vegetale , Mandorle, Pedon Orzo, Patate, Zucca, Carote, Acqua. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccofrolle, Pompadour Tisana Depurativa. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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