Diario di Ellynana, 08 giu 20

Vi consiglio vivamente il manzo affumicato di fassone del Banco Fresco. 115kcal/100g ed é buonissimo! Il cervin di capra con i fiori é invece uno sgarro benevolo xD

1993 kcal Gras: 63,82g | Prot: 84,40g | Carb: 220,77g.   Colazione: Carrefour Drink Avena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra,  Fico Essiccato,  Anacardi,  Noci Pecan,  Lamponi,  More, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali. Pranzo:  Vino Chardonnay, Lenti Manzo Affumicato di Fassone, Wasa Original, Alessano Srl Cervin di Capra (Fiori),  Funghi Bianchi (Saltati in Padella). Cena: San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva, Ficacci Olive Verdi Giganti Aperitivo. Snacks/Altro: Campari Spritz, Mila Skyr Mango Passion Fruit,  Semolino,  Spremuta d'arancia. Di più...
2375 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Pilates - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
buonissimo il manzo lo preferisco alla bresaola🤗😋 
08 giu 20 da utente: mariañna
Già lo conoscevo e confermo che è ottimo  
08 giu 20 da utente: AMELY311
che crackers sono quelli che hai le piatto? 
08 giu 20 da utente: Lory,G
ciao sono new nel gruppo.....Lory ad occhio mi sembrano le wasa 
08 giu 20 da utente: cinziaok
Esatto, sono i wasa original! Dato che non mi piace il pane sono un ottimo sostituto! 
08 giu 20 da utente: Ellynana
Impasto di fango checkkkkkk 
09 giu 20 da utente: Incu Lato
👌  
11 giu 20 da utente: yo.g.urt

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ellynana


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.