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È l’ora della merenda 😋🍓
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1249 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 88,88g | Carb: 153,13g.
Colazione: Banana, Land Yogurt alla Banana, Le Naturelle Albume Uovo, Farina Bianca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Zappalà Provola Affumicata, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Panino Bianco Morbido. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Bread Wholegrain, Anguria, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate, Ricotta, Ciliegie, SiS Energy Bar, Fragole, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fragola, Albicocche. Di più...
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1262 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di chiaram14
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