Diario di Ellynana, 12 giu 20

Mix del mattino da 350 kcal

1873 kcal Gras: 68,21g | Prot: 88,46g | Carb: 226,96g.   Colazione:  Pesca, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Carrefour Drink Avena, Kellogg's Nice Morning,  Anacardi,  Noci Pecan. Pranzo: Clean Foods Raw Pasta Spinaci, Costine di Maiale, Carrefour Passata Classica,  Uovo Sodo, Alessano Srl Formaggio Capra Stag. Castagna. Cena: Zucchine, Carrefour Tonno al Naturale, Ornati Riso Roma. Snacks/Altro:  Patatine Tortilla di Mais,  Gelato. Di più...
1937 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ellynana


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