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Stasera per cena: pasta di quinoa, mais e riso con carote, funghi e ragù di tacchino alla soia. Sono un po' bassa di grassi ma ho ancora 157 kcal da consumare. Idee?
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1947 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 105,41g | Carb: 281,27g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Conad Nocciole Sgusciate, Vivibio Latte di Riso Integrale, Pesca, Kellogg's Nice Morning. Pranzo: Alessano Srl Formaggio Capra Stag. Castagna, Carrefour Tonno al Naturale, Ornati Riso Ribe. Cena: Garofalo Penne Rigate Mais, Riso, Quinoa , Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi di Treviso Funghi Prataioli, Salsa di Soia (Shoyu), Carote, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Uva. Di più...
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 Commenti
aggiungi un po' di frutta a guscio?
22 giu 20 da utente: Serola.m
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Ho mangiato una banana alla fine xD Olio ne avevo già messo e frutta secca non mi andava tanto 👍
23 giu 20 da utente: Ellynana
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Storia del Peso di Ellynana
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