Seconda settimana di dieta. - 0,95 kg di peso - 0.3 BMI - 0,6 % grasso corporeo - 0 grasso viscerale + 0,05 massa muscolare
Dati attuali: peso 93,8 kg BMI 34.5 grasso corporeo 45 % grasso viscerale 16 grasso sottocutaneo 39,8 % acqua 37,7 % massa muscolare 48,50 %
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 45,75g | Carb: 126,37g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Knorr Brodo Granulare Vegetale, Granoro Stelline. Cena: ZenPasta Shirataki di Konjac, petti , tonno leggero, olio. Snacks/Altro: Ventura Semi di Zucca Tostati Salati, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|