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divertimenti differenti
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1547 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 132,13g | Carb: 120,83g.
Colazione: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. Pranzo: Mandorle, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Prozis Chocobutter Almond Coconut, Vitamia Cocco Tagliato, Parmalat Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0%. Cena: Olive, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Coop Cavolo Verza, Aia Straccetti di Pollo. Snacks/Altro: Daily Bread Party Toast, Magnum Almond. Di più...
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 Commenti
è il mio passatempo...rilassato...contratto...rilassato........contratto!!😂😂
07 lug 20 da utente: L'Ispanico
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Io (so che non è molto femminile) ma amo far ballare i muscoli 🤣 anche a ritmo di musica
07 lug 20 da utente: p*rita
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😂😂 tipo la classica cosa del palestrato che fa ballare i pettorali😂😂
07 lug 20 da utente: L'Ispanico
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Ecco a me quelli mancano o per lo meno si vedono poco 🤣 ma recupero in glutei 🤣🤣🤣
07 lug 20 da utente: p*rita
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... tibiale anteriore in splendida evidenza!😍
Ricordo quando lo allenavo selettivamente sollevando il bilanciere con l' avampiede...😁
07 lug 20 da utente: bafio.bazan
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....questa foto nn ti rende giustizia... scorrendo pensavo fossero gambe da uomo...Molto meglio le foto che posti di solito ^_^
07 lug 20 da utente: NickBer84
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Ahahah Rita anche io lo faccio 😂 😂 adoro
07 lug 20 da utente: Mel87Mel
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Bafio ma io non lo alleno particolarmente, penso sia in parte frutto delle arti marziali. Nik grazie
07 lug 20 da utente: p*rita
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07 lug 20 da utente: p*rita
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Rita:
Credo che SOLO IO (tranne, forse, qualche campione del Mr. Olympia) ho allenato specificamente quel muscolo, la maggior parte degli esseri umani ne ignora persino l'esistenza.
Ma è stato tanto tempo fa, quando ero ossessionato dalla SIMMETRIA, pur essendo, in buona sostanza, una lisca di pesce (58 kili per 172 di altezza).😒
07 lug 20 da utente: bafio.bazan
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58 x 172??? Ok preparo il cappio 🤣 già il mio moroso ha sempre 1 o 2 kg in meno di me, ma le tue misure sono un colpo basso troppo forte
07 lug 20 da utente: p*rita
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07 lug 20 da utente: bafio.bazan
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07 lug 20 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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