Diario di p*rita, 07 lug 20

divertimenti differenti

1547 kcal Gras: 58,66g | Prot: 132,13g | Carb: 120,83g.   Colazione: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. Pranzo:  Mandorle, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Prozis Chocobutter Almond Coconut, Vitamia Cocco Tagliato, Parmalat Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0%. Cena:  Olive, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Coop Cavolo Verza, Aia Straccetti di Pollo. Snacks/Altro: Daily Bread Party Toast, Magnum Almond. Di più...
12 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
è il mio passatempo...rilassato...contratto...rilassato........contratto!!😂😂 
07 lug 20 da utente: L'Ispanico
Io (so che non è molto femminile) ma amo far ballare i muscoli 🤣 anche a ritmo di musica 
07 lug 20 da utente: p*rita
😂😂 tipo la classica cosa del palestrato che fa ballare i pettorali😂😂 
07 lug 20 da utente: L'Ispanico
Ecco a me quelli mancano o per lo meno si vedono poco 🤣 ma recupero in glutei 🤣🤣🤣 
07 lug 20 da utente: p*rita
... tibiale anteriore in splendida evidenza!😍 Ricordo quando lo allenavo selettivamente sollevando il bilanciere con l' avampiede...😁 
07 lug 20 da utente: bafio.bazan
....questa foto nn ti rende giustizia... scorrendo pensavo fossero gambe da uomo...Molto meglio le foto che posti di solito ^_^ 
07 lug 20 da utente: NickBer84
Ahahah Rita anche io lo faccio 😂 😂 adoro  
07 lug 20 da utente: Mel87Mel
Bafio ma io non lo alleno particolarmente, penso sia in parte frutto delle arti marziali. Nik grazie 
07 lug 20 da utente: p*rita
Mel 🤣🤣🤣🤭 
07 lug 20 da utente: p*rita
Rita: Credo che SOLO IO (tranne, forse, qualche campione del Mr. Olympia) ho allenato specificamente quel muscolo, la maggior parte degli esseri umani ne ignora persino l'esistenza. Ma è stato tanto tempo fa, quando ero ossessionato dalla SIMMETRIA, pur essendo, in buona sostanza, una lisca di pesce (58 kili per 172 di altezza).😒 
07 lug 20 da utente: bafio.bazan
58 x 172??? Ok preparo il cappio 🤣 già il mio moroso ha sempre 1 o 2 kg in meno di me, ma le tue misure sono un colpo basso troppo forte  
07 lug 20 da utente: p*rita
Era tanto tempo fa!😏 
07 lug 20 da utente: bafio.bazan
👍 
07 lug 20 da utente: p*rita

     
 

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