Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 73,11g | Prot: 80,74g | Carb: 211,91g.
Colazione: Albicocche, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado. Pranzo: Pane Comune, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Cena: Anguria, Ciliegie, Pasta ai Quattro Formaggi. Snacks/Altro: Prugne, Pesca Noce, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Surf - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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