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Melone, fiocchi d'avena e kefir con cioccolato fondente. Top.
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1917 kcal
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Gras: 75,32g | Prot: 96,03g | Carb: 212,50g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Melone, Milk Kefir Bianco Naturale. Pranzo: Ardea Tonno al Naturale, De Cecco 7 Cereali Fusilli, Porri, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Sundae Fiordilatte, McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Altro: Yakult Yakult Light. Di più...
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2869 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Lavoro - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ellynana
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