Diario di Ellynana, 19 ago 20

Verza e polpettine di tofu e olive home made :)

1838 kcal Gras: 105,29g | Prot: 61,16g | Carb: 154,48g.   Colazione: Vivi Verde Coop Fette Biscottate al Farro Biologiche,  Tè (Infuso), Sanabios Composta di Mirtillo e Zenzero. Pranzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Pangrattato Integrale, Selezione Più Olive Taggiasche ,  Tofu Seta Molto Duro,  Verza. Cena: Wasa Original, Rovagnati Prosciutto Crudo , Conad Cuore di Iceberg. Snacks/Altro:  Gelato, Perugina Cioccolato Fondente. Di più...
2242 kcal Esercizio: Lavoro - 4 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ellynana


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