Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2013
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60 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 18,93g | Prot: 49,45g | Carb: 119,83g.
Colazione: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Esselunga Orzo Perlato BIO, Pane Integrale, Spigola. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Cachi, Kiwi, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Pane Integrale. Snacks/Altro: Pesca, Mele. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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