Diario di Frafele84, 05 set 20

Melanzane alla parmigiana fit con 200 g di melanzane grigliate, 250 g di passata di pomodoro a crudo, una skyrella e 15 g di parmigiano!

1963 kcal Gras: 40,82g | Prot: 146,82g | Carb: 244,04g.   Colazione: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Cantalupo (Melone). Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Milbona Skyrella, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Conad Pane di Segale. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter Nutchoc , Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Prozis Peanut Choco Butter, Bell Plantation PB2, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Haribo Polka, Cantalupo (Melone), Nutella Nutella, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Cameo Ciobar Classico . Di più...
463 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...


Commenti 
Ottime 😋 
05 set 20 da utente: uttarop1
Uttarop1 buonissime!! 
05 set 20 da utente: Frafele84

     
 

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