Diario di Ellynana, 09 set 20

Chi comincia bene...

1852 kcal Gras: 59,26g | Prot: 112,35g | Carb: 219,08g.   Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Active Foods Chocolate Whey Balls Dark Chocolate,  Pesca Noce, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo. Pranzo: Mutti Sugo Semplice con Basilico,  Funghi, Auchan Trita di Vitello, Ornati Riso Roma. Cena: Grana Padano Grana Padano,  Carne Salada. Snacks/Altro: Gelato. Di più...
2143 kcal Esercizio: Lavoro - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ellynana


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