Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 60,98g | Carb: 167,96g.
Colazione: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. Pranzo: Pera Coscia, Insalata Mista Verde, Uovo. Cena: Moretti Birra IPA, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Pomodorini, Burrata, Mortadella. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia, Gin Tonic, Prugne. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elemmor
|