piccolo OT: sono arrivate le scarpe nuove minimal e più leggere...domenica le si testa su un lungo
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1395 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 91,19g | Carb: 157,08g.
Colazione: Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Uovo, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Pesca, Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
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Commenti
“Quante scarpe che ho messo io. Scommetto che se mi sforzo tanto, riesco poi a ricordare il primo paio. Mamma disse che quelle mi portavano dovunque. Disse che erano le mie scarpe magiche.” (cit.)
Chissà quante he hai cambiate 😄
Io sono talmente all’inizio che le mie prime scarpette sono appena a 2/3 della loro vita.
Posso chiederti che drop usi? Sto valutando per l’acquisto delle prossime e ci sono diverse scuole di pensiero a quanto pare...
10 set 20 da utente: Forrest73
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personalmente, le scarpe le "tiro" parecchio ossia 1000km per le A3 e oltre i 700 per le A2. Queste qui sono A2, ma hanno drop 4cm. Quindi, facendo un rapido conto, in un anno, vanno 4-5 paia di scarpe 😂
10 set 20 da utente: fabrichaky
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Per quanto riguarda l'acquisto delle scarpe, visto il tuo peso e mi pare di capire sei più da Trail che asfalto, consiglierei una scarpa A3 specifica (Mizuno fa la Rider RR apposta per il Trail) in modo che non affatichi troppo i tendini e ti adatti meglio alla superficie (ovviamente, se hai un marchio che usi e ti trovi bene, continua ad usarlo eh 👍🏼)
10 set 20 da utente: fabrichaky
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Apperò 😄
Spero intendessi 4 mm... oppure corri con i tacchi? 👠🤔😉
Le mie sono A2 drop 10, infatti mi aveva detto 700 Km. Non so se abbassare la prossima volta o rimanere col solito drop.
10 set 20 da utente: Forrest73
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si, scusa Forrest: 4mm :D abbassare il drop ha senso nel momento in cui o si fanno lavori veloci (ripetute in pista o su strada su ritmi allegri) oppure se si fanno lavori molto lunghi (>20km), ma sempre su superfici dure come tartan o asfalto :)
10 set 20 da utente: fabrichaky
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