Diario di zedko1986, 28 set 20

хорошо побегала , первые пять минут - и совсем не холодно стало.
единственное, пора менять беговые кроссовки, из за того что намокли, понатирала свод стопы...так бы ещё кружочек пробежала, но мучать себя не стала♥️

---

1504 kcal

Gras: 51,88g | Prot: 91,89g | Carb: 170,91g.   Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Банан,  Курага,  Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Pasteroni Спагетти 114, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Лук, Томатная Паста, Сливочное Масло, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Дикси Корнишоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Картофель, Пятерочка Свекла, Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Di più...