Fat 21,3 Muscle 39,6
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 103,43g | Prot: 106,29g | Carb: 228,53g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Old Wild West Tagliata Mckenzie. Cena: Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Mela, Pane Comune, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Fededoppia
|