Diario di andreayuri, 20 ott 20


2188 kcal Gras: 27,12g | Prot: 181,24g | Carb: 298,57g.   Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Esselunga Coste, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Pecorino, De Cecco Passata di Pomodoro, Riso. Cena: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Rio Mare Tonno al Naturale, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Mela, Lidl Gallette di Riso, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Coop Farina 00. Di più...



     
 

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