Diario di Alessandrrrrra, 07 nov 20


1689 kcal Gras: 59,63g | Prot: 69,89g | Carb: 215,32g.   Colazione: Milbona Skyr Fragola, Latteria Latte Free From Lattosio, Nutella Nutella, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%,  Cioccolatini al Latte, McEnnedy Smooth Peanut Butter,  Banana, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ferrarini Prosciutto Cotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Piadina Romagnola , Doria Crackers Salati. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Italiamo Piadina Romagnola , Tobias Würstel con Pollo al Formaggio. Snacks/Altro: Nutella Nutella,  Uva, Tre Mulini American Sandwich. Di più...
1660 kcal Esercizio: camminata - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Alessandrrrrra


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