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Ciao a tutti, vorrei chiedere come vi comportate quando dovete inserire alimenti composti, fatti in casa, di cui ovviamente non potete inserire ingrediente per ingrediente ogni volta che decidete di mangiarne una fetta (es. Torta) . Se Per esempio se faccio una torta margherita troverò la voce nel programma, ma se faccio una torta che non c'è come potrei inserirla con i relativi gr? Grazie
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1619 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 81,05g | Carb: 242,34g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tre Mulini American Sandwich, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Tre Mulini Pane di Segale, Biolab Tofu al Naturale, Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino. Cena: Pomodori Ciliegini, Develey Dressing Yogurt, Latteria Yogurt Magro Bianco, Coop Farina di Grano Tenero 00. Snacks/Altro: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vita D'or Olio di Semi di Girasole, Tre Mulini Preparato per Pane e Dolci Lievitati, Zucchero Semolato, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. Di più...
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1414 kcal
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Esercizio:
spalle e braccia - 13 minuti, workout - 26 minuti, addominali - 31 minuti, Dormire - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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 Commenti
Io prendo una torta simile... poi per i grammi c’è la possibilità quando hai scelto L alimento di variare la quantità
10 nov 20 da utente: bettasaetta
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Però potrebbero variare le calorie, è approssimativo?
10 nov 20 da utente: Alessandrrrrra
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Fai cmq la somma esatta di tutti gli ingradienti, poi calcoli quante fette di torta escono una volta cotta, e fai totale diviso n° di fette, per calcolare il valore della fetta singola.
10 nov 20 da utente: danieldds177
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faccio come descritto da daniel. inserisco tutti gli ingredienti dosati per singola porzione e la salvo tra le ricette così la prossima volta non devo riscrivere tutto perché è già nel sistema😊 uso questo procedimento per dolci, per pancake, ma anche per la pasta al forno o torte salate per avere una stima più precisa
10 nov 20 da utente: Tasha-89
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Ok, questa tecnica l ho utilizzata qualche volta, e credevo fossi l'unica perché mi sembrava un metodo lungo e un pò approssimativo, per questo ho voluto chiedere anche a voi, ma a quanto pare è il più quotato. Quindi è ok😉
10 nov 20 da utente: Alessandrrrrra
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Anche io faccio come Daniel... infatti uso sempre lo stampo in silicone a forma di fiore così, avendo già i petali preformati, so esattamente quante fette perfettamente uguali usciranno. Piccole strategie salva tempo😍🤓
10 nov 20 da utente: kaarott
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Kaarot questa dello stampo è un'ottima pensata
10 nov 20 da utente: Alessandrrrrra
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10 nov 20 da utente: kaarott
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Storia del Peso di Alessandrrrrra
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