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1396 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 125,01g | Carb: 111,47g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Mandorle, Mila Skyr Bianco Natur, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Prosciutto Cotto, Wasa Integrale. Cena: Pasta in Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto, Mela. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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 Commenti
Ma che belli sono quei rotolini!! 😍
Ti posso chiedere come li hai fatti? Grazie mille 🙏🙏
12 nov 20 da utente: Il Grande Puffo
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Ciao ☺ certo, 130 gr di albumi, 15 gr proteine aromatizzate, 10 farina d'avena, dolcificante e cannella. Viene un impasto molto liquido, e ci vengono due crepes enormi che ho riempito di skyr bianco.. poi ho sciolto del cioccolato fondente e allungato con latte di avena e dolcificante e qualche mandorla tostata 😊
12 nov 20 da utente: dennidep
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Grazie mille, buona vita!
12 nov 20 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di dennidep
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