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Risotto zucchine, pomodorini e parmigiano 😍 A volte, i piatti più semplici sono anche quelli più gustosi 🤤
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1350 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 54,84g | Carb: 221,68g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Oatmeal Bon Bon, Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Coop Brodo Pronto di Verdure , Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Cuore Olio di Semi di Mais, Pane Integrale, Carote, Esselunga Uova Extra Fresche Grandi . Snacks/Altro: Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
HIIT - 49 minuti, Total body con pesi + Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di LizBennet93
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