Diario di Frafele84, 08 dic 20

Crepes al pistacchio con crema al pistacchio, granella di pistacchio e zucchero a velo😍😍

2336 kcal Gras: 41,43g | Prot: 163,01g | Carb: 326,03g.   Colazione: Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Sofi Crema di Pistacchio, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio , Almaverde Bio Farina di Riso, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Latte Arborea Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Pranzo: Pascoli Italiani Crema di Parmigiano Reggiano, Eatlean Grated Cheese, Latte Arborea Latte Scremato, Lo Gnocco Gnocchi di Patate. Cena: Pascoli Italiani Crema di Parmigiano Reggiano, Conad Pane di Segale, Conad Petto di Pollo al Forno, Bontà dell'Orto Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Haribo Polka, As Foods Calendario Avvento, PR-OU Pudding Avena, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Cheesecake pistacchio. Di più...


Commenti 
E io che leggendo la descrizione mi aspettavo dicessi “zucchero al pistacchio” 🙈 Comunque hanno un bellissimo aspetto! Come hai fatto le crêpes? 
08 dic 20 da utente: mCarlaCc
Ahahah oggi è pistacchio day🤣🤣🤣comunque ho messo in un boccale 100 g di albume, 100 di latte scremato, 30 g di yogurt greco, 50 g di farina (puoi usare quella che vuoi avena, riso, 00) e un cucchiaio generoso di pasta di pistacchio. Una volta cotte con padellino antiaderente le ho farcite con quello che restava del vasetto di yogurt (circa 130 g) unito a 20 g di crema al pistacchio e ho decorato con una spolverata di zucchero a velo è un po’ di granella, indovina un po’?? Di pistacchio🤣🤣🤣🤣 
08 dic 20 da utente: Frafele84
Totale 500 calorie circa (12 g, 60 c, 30 p) 
08 dic 20 da utente: Frafele84

     
 

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