Diario di Cesa 4, 04 gen 21

205x2 Gass a martello!!!!

4031 kcal Gras: 109,33g | Prot: 164,64g | Carb: 583,91g.   Colazione: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana. Di più...


Commenti 
Urca! 
04 gen 21 da utente: Cinzia@80
😜 
04 gen 21 da utente: Cesa 4
💪💪👏 
04 gen 21 da utente: Tanito-85
aspita.... 
04 gen 21 da utente: Barbyna
❤️ 
04 gen 21 da utente: marziana666
mostrooooooo💪😁fai venire proprio voglia di allenarsi🏋️‍♂️ 
04 gen 21 da utente: L'Ispanico
Forza 💪🏼💪🏼 tutti sotto ai ferri 😜 
04 gen 21 da utente: Cesa 4
A quest’ora tutti sotto le coperte Cesa😂 
04 gen 21 da utente: Cinzia@80
sti cxxxi!🙀 complimenti a Geppetto!🤣🤣 
04 gen 21 da utente: Tasha-89
Forza cesa! 🏋️ 
04 gen 21 da utente: ValentinaGym94
Cinzia 🤣🤣 era un incoraggiamento generale! 😊 Grazie ma ancora dobbiamo lavorare sodo 😜 
05 gen 21 da utente: Cesa 4
😜 Buongiorno Cesa😂😂😂😂 
05 gen 21 da utente: Cinzia@80
Buongiorno Cinzia 😊 
05 gen 21 da utente: Cesa 4
Complimenti!!!! 😳 
05 gen 21 da utente: **hecate**
💪💪💪 
05 gen 21 da utente: maxiover1

     
 

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