Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 96,29g | Carb: 110,32g.
Colazione: Milbona Bevanda di Riso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Insalata di pasta. Cena: Burro, Patate Crude, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino. Snacks/Altro: Kiwi, Coop Clementine. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Pesi - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SalvoR
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